Erteleme: Nedenleri ve Çözümleri – Nihan Kaya

Erteleme Bir Tembellik Değil, Bir Haberidir

Hayatımızda sürekli bir yerlere, bir şeylere yetişmeye çalışırken, aslında en çok yapmak istediklerimizi en sona bırakıyoruz. Sonra da kendimizi “tembel” ya da “iradesiz” ilan edip suçluluk denizinde boğuluyoruz. Peki ya erteleme, sandığımız gibi bir kişilik kusuru değil de içimizdeki bir parçanın bize bir şeyler anlatma çabasıysa?

Nihan Kaya, bu ayki kitap önerimiz olan Erteleme’de, konuyu sadece bir zaman yönetimi problemi olarak görmeyi reddediyor. O, meselenin köküne, yani duygularımıza ve çocukluktan getirdiğimiz o görünmez yüklere iniyor.

Mükemmeliyetçiliğin Gölgesi

Kitapta altı en çok çizilen gerçeklerden biri: Ertelemenin arkasındaki asıl neden mükemmel yapma arzusudur. “En iyisini yapamayacaksam hiç başlamayayım” diyen o iç ses, bizi hareketsiz bırakır. Nihan Kaya, bu noktada başarısızlık korkusunun nasıl bir felce dönüştüğünü incelikle anlatıyor.

İçimizdeki Çocuğun İsyanı

Kaya’ya göre, bize dayatılan “yapmalısın”lar, içimizdeki özgür ruhu baskılar. Erteleme, aslında bu baskıya karşı verilen sessiz bir protestodur. Bir işi ertelediğimizde, aslında farkında olmadan “Hayır, bunu şu an kendi ritmimde yapmak istiyorum” diyen o iç sese kulak veriyoruzdur.

Çözüm: Şefkatli Bir Kabul

Yazar, klasik kişisel gelişim kitaplarının aksine bize disiplin ve sertlik önermiyor. Aksine, ertelediğimiz o anlarda kendimize şefkatle yaklaşmamızı öğütlüyor. Ertelediğiniz şey her neyse, onun neden orada durduğunu anlamak, çözüme giden ilk gerçek adımdır.

Bu kitabı okurken, sadece bir soruna çözüm aramayacak, aynı zamanda kendinizle daha dürüst ve yumuşak bir bağ kuracaksınız. Eğer siz de sürekli kendinizi suçluyor ama bir türlü harekete geçemiyorsanız, Nihan Kaya’nın bu rehberliği tam da ihtiyacınız olan o güvenli liman olabilir.

Yazar Hakkında

Nihan Kaya, 1979 doğumlu Türk yazar ve psikologdur.

Boğaziçi Üniversitesi İngiliz Dili ve Edebiyatı mezunu olan Kaya, yüksek lisans ve doktora çalışmalarını İngiltere’de, özellikle psikanaliz ve edebiyat ilişkisi üzerine yoğunlaşarak tamamlamıştır.

Yazarlık hayatı boyunca roman, öykü ve kuramsal kitaplar kaleme alan Kaya; özellikle “İyi Aile Yoktur” ve “İyi Toplum Yoktur” gibi eserleriyle büyük yankı uyandırmıştır. Çalışmalarında her zaman bireyin özgünlüğünü, çocukluk travmalarının yetişkinlikteki izlerini ve yaratıcılığın psikolojik kökenlerini savunur. Okuyucusuna parmak sallamayan, onunla birlikte düşünen samimi bir üslubu vardır.

İlginizi Çekebilecek Yazılar

Kitap

Sen Yeter ki İste

İstedikleriniz Neden Gerçekleşmiyor? Pierre Franckh Formülü “Sen Yeter Ki İste” Hayatınızda bir şeylerin değişmesini istiyor ama nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? Sen Yeter Ki İste, dileklerin sadece

Mindfulness

Sabah Rutinlerinde Mindfulness

Sabahları çoğu zaman günün temposunu belirleyen bir maraton olarak görürüz. Alarmın sesi, yapılacaklar listesi, yetişmesi gereken işler… Daha gözümüzü tam açamadan zihnimiz çoktan koşmaya başlamıştır.