Rutinleri Bilince Dönüştürmek: Farkındalığın Pratik Yolları
Farkındalık, çoğu zaman meditasyonla eş anlamlı gibi düşünülür; oysa meditasyon yalnızca başlangıçtır. Farkındalık, zihnin belirli bir pozisyonda tutulması değil, hayatın akışı içinde bilinçli bir dur
2 dk Oku →
